Версия для печати

Цвет твоего настроения

rukiЗаполняя даже простейший психологический опросник, взрослые люди спрашивают психолога: «Ну? Я психически здоров?». Обычный ответ в этом случае: «А чем вызваны Ваши сомнения?». Тогда звучит следующая фраза: «А что такое психологическое здоровье?». Для меня, как для специалиста, такого определения не существует. Есть понятие психологического комфорта человека, его душевного благополучия. И вообще, есть ли жалобы у клиента? Есть ли запрос на изменение его жизненной ситуации?

Если тестируемый человек сомневается в том, что он здоров, то у него есть состояние дискомфорта по отношению к себе, своей жизненной ситуации. Просто нужно этот расплывчатый негатив конкретизировать, определить, нужен ли он самому человеку… и если не нужен — подсказать пути разрешений.

Проблемная зона может быть и небольшая: печальные воспоминания, затянувшийся ремонт, фобия, мелкие конфликты на работе. Может ли это нарушить душевный комфорт? Разумеется. Получается «ОРЗ психики». Вроде бы и жаловаться не на что, а вроде и пасмурно на душе. Тут важно не запускать это состояние. Мелкая проблема — быстро решается. Как проверить себя, проанализировать свое состояние? Для этого достаточно провести простейший самотест. Обратите внимание на то, какие цвета вы стали предпочитать в одежде. Читать далее…