Версия для печати...

Туризм против рутины, ищите в путешествиях позитива картины!

72361839Знаете, что отнимает много сил и здоровья у городского человека? Не стрессы и проблемы, а рутина. Обыденность и заведенный порядок со временем начинают сильно угнетать. А если прибавить к этому состоянию осенне-зимний недостаток солнечного света, то немудрено, что в холодное время года количество обращений к психологам просто зашкаливает. В большинстве случаев жалобы однотипны и озвучивают их люди всех возрастов: раздражительность, тревога, утомляемость, упадок сил. А желание больше есть и спать только добавляет серых красок в короткие солнечные дни.

Как правило, быстро и безболезненно решить проблему обыденности в половине случаев можно с помощью простой рекомендации: выехать на выходные, а лучше с захватом пятницы или понедельника в ближнюю или дальнюю поездку. Но почему-то вне зависимости от уровня зарплаты возражения у «заболевших» рутиной одинаковы: нет денег, нет времени. При этом чаще всего они тратят свое свободное время не на дела, а на пролёживание выходных, вялую загрузку стиральной машины и проедание-пропивание своих финансов.

А между тем, совет психолога осуществить не так уж сложно. Если вы семейный человек и не можете вывезти всех своих домочадцев на выходные за границу, аквапарк – ваше решение. Хороший вариант – путешествия по ближайшему Подмосковью, к примеру, в музеи-заповедники. Посмотрите, какие загородные парки устраивают занимательные мастер-классы. Пока ваши дети будут осваивать берестяное плетение на свежем воздухе, вы поедите пирогов с видом на природу. А главное, придя на работу, в то время как ваши коллеги будут обсуждать рост цен и переживать по тому поводу, вы вспомните свою семейную загородную поездку и яркие впечатления с ней связанные.

Для тех, кто устал от серости вокруг и собственного унылого настроения, есть прекрасный рецепт – чиптриповские поездки выходного дня. Интересно, что коллектив, который знает, что раз в месяц вы можете себе позволить уехать на выходные в другую страну, делает вас примером для подражания. Особенно этому способствует привезенный вами заморский набор сладостей для дорогих сотрудников. Безвизовых стран, где вне сезона «горят» билеты и отели, много. Посчитайте, сколько вы тратите денег на спасение от осенне-зимней хандры, оставаясь в городе, и поездка за границу покажется вам подарком. Помимо спасения от рутины зачем еще нужны такие поездки раз в месяц?

135672_original

Во-первых, вы прекращаете ждать долгожданного отпуска и депрессовать, что до него еще полгода.

Во-вторых, вы занимаете свои мысли поиском интересных вариантов для ежемесячного туристического десанта.

В-третьих, в чиптриповских фирмах вас уже знают и сами звонят, предлагая действительно интересные варианты.

В-четвертых, вы становитесь образцом для подражания своим родным и друзьям.

И, наконец, в-пятых, деньги на врачей, психологов и антидепрессанты вы вкладываете в положительные эмоции.

А если первичного стимула для организации поездки вам не хватает, приходите в Психологическую службу МЕДЭПа — мы вас мотивируем.

психолог-консультант Татьяна Филиппова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *