Родители младших школьников знают, как трудно их детям в конце августа возвращаться из деревни от бабушек или с моря, или с детского лагеря в город и снова привыкать к учебным будням. Помочь ребятам в этот нелегкий период может правильная «детская». Какой она должна быть, расскажет психолог-консультант Татьяна Филиппова:
— После школьных нагрузок переключиться на отдых будет легко, если дома ребенка ждет яркая и теплая комната. Для позитивной «детской» подойдут спокойный красный, синий, желтый и зеленый цвета (НО никаких полосок и клеток!). Комната для ребенка – мир его фантазий, место, где он может быть собой, а заодно придумывать разные миры. Поэтому важно, чтобы мебель в «детской» была не только яркой, но и безопасной. Постельное белье должно быть одного тона, желательно без рисунков либо с неброским принтом. Это нужно для того, чтобы в момент переутомления, если вдруг ребенок проснется ночью, он не «увидел» в этих картинках страшные образы. Обязательно найдите место для ковра или чего-то похожего на него. Тогда маленький школьник сможет отдыхать не только на кровати, но и на теплом полу.
Чтобы ребенок чувствовал себя уютно и защищено, пусть в детской комнате его окружают фотографии членов семьи в цветных и безопасных рамках (хорошо закрепленных, вместо стекла лучше использовать пластик). Для освоения навыков аккуратного обращения с одеждой прекрасно подойдет специальная напольная вешалка — на ней можно полностью разложить школьную форму. А вот компьютерная техника, особенно с неконтролируемым выходом в интернет, в «детской» нежелательна. На письменном столе не должно быть слишком много ярких предметов, так как они отвлекают ребенка и утомляют его зрение. Нужно избегать и стульев на колесиках — из-за подвижности их конструкции ученику будет сложно удерживать правильное положение тела.
Полезно будет несколько раз в день и перед сном делать безопасное проветривание (открывать окно так, чтоб ребенок не смог себе навредить). По возможности стоит отказаться от комнатных растений, так как не все они абсолютно безопасны. Кроме того, важно, чтобы в соседней комнате телевизор (если он там есть) не примыкал к стене «детской», так как эхо от него будет утомлять детскую психику. А еще, чтобы маленькому школьнику было легче убираться в своей комнате, предложите ему хранить свои вещи в пластиковых прозрачных коробках с крышками.
Записала Анна Смирнова